1. Origen del término solar de Chushu
Los veinticuatro términos solares son un sistema de conocimiento temporal y sus prácticas correspondientes desarrolladas por el pueblo chino. Al observar la moción anual del Sol, los chinos han formado una comprensión de las leyes que rigen los fenómenos celestiales, la fenología, las estaciones y los cambios naturales. Este sistema se conoce como el "quinto gran invento" de China. En 2006, "los veinticuatro términos solares del calendario lunar" fueron aprobados por el Consejo de Estado e incluidos en el primer lote delLista de proyectos de representantes del patrimonio cultural intangible nacional"Los veinticuatro términos solares: un sistema de conocimiento temporal y sus prácticas desarrolladas por el pueblo chino al observar la moción anual del sol" fue inscrito por la UNESCO en elLista representativa del patrimonio cultural intangible de la humanidad en 2016.
El término "Chushu" tiene una larga historia. Primero apareció enGuoyu (discursos de los estados), claramente refirió los cambios de temperatura. En la dinastía Han occidental,Huainanzi · Entrenamiento astronómicoIncluido explícitamente "Chushu" en los veinticuatro términos solares.
2. Aduanas tradicionales del término solar de Chushu
Adoración de antepasados y otoño
El 15º día del séptimo mes lunar es un festival popular a principios de otoño para celebrar las cosechas y dar gracias a la tierra. Durante este tiempo, muchos cultivos maduran. Las personas adoran a sus antepasados, ofreciendo arroz recién cosechado y otros productos como sacrificios para informar a sus antepasados de la cosecha de otoño.
Comiendo pato
"Duck a mediados de julio, Taro a mediados de agosto". Los antiguos creían que el pato a mediados del séptimo mes lunar era el más regordete y nutritivo. El día del final del calor, los Beijingers comprarían el extremo del pato Lily de calor. En la provincia de Jiangsu, se daría un tazón de pato preparado a los vecinos, acuñó el dicho: "Dar pato durante el final del calor mantiene a cada hogar saludable".
Linternas del río
Las linternas del río generalmente consisten en una luz o una vela colocada en una base. Alrededor de la época del comienzo del calor, las celebraciones populares del festival fantasma, comúnmente conocido como el "Festival de Auto Medio" o el "Festival Ghost", implican liberar linternas fluviales en el agua y dejarlas a la deriva, expresando recuerdo para los fallecidos y orar por seguridad.
3. Vida diaria y preservación de la salud
Chushu es un término solar que refleja los cambios en la temperatura. En el sur de China, el clima cálido a menudo regresa hacia el final de Chushu: este es el llamado "tigre de otoño" (un período de calor de verano persistente después de Chushu). Durante Chushu, aunque las temperaturas diurnas siguen siendo altas, la temperatura cae significativamente en la mañana y la noche, creando una gran diferencia de temperatura diaria. La gente debería tomar precauciones contra el resfriado.
En términos de dieta
Después del comienzo del calor, la sudoración disminuye significativamente, y el metabolismo del agua y la sal vuelve gradualmente al equilibrio, entrando en un período de descanso fisiológico y recuperación. Esto puede conducir a la fatiga y al desarrollo de la "fatiga del otoño". Para aliviar esto, asegure un sueño adecuado, acoste y levántate temprano, y evite quedarse despierto hasta tarde. Mantenga una dieta ligera, consumiendo alimentos como tomates, berenjenas, papas, uvas y peras.
En términos de ejercicio
Después del comienzo del calor, el otoño se profundiza, por lo que es un momento perfecto para disfrutar del campo, admirar el paisaje de otoño y escalar montañas en busca de vistas panorámicas. Las actividades de otoño incluyen caminar enérgicamente, caminar y jugar a la pelota. Para las personas mayores, el ejercicio debe hacerse sin sentirse cansado. Es mejor hacer ejercicio por la mañana y la noche. Evite las actividades al aire libre durante la tarde, ya que el clima exterior aún puede estar caliente.
